Как бороться с целлюлитом?

Как бороться с целлюлитом?

Появление целлюлита может быть вызвано множеством различных причин, среди которых медики называют нарушение обмена веществ и недостаточную циркуляцию крови в местах его образования. Если первая проблема решается улучшением качества жизни, в частности переходом на здоровое сбалансированное питание и введением в распорядок дня физических упражнений, то вторая требует проведения мероприятий, направленных на общее улучшения состояния кожи и работы лимфатической системы, это может быть, например, обёртывание.

Снижение массы тела не всегда приводит к желаемому результату. Зачастую можно увидеть девушку, которая не отличается пышными формами и лишним весом, однако у нее присутствует целлюлит. В связи с этим можно порекомендовать всем женщинам, имеющим предрасположенность к данной проблеме, при снижении массы тела делать упор на силовые тренировки, чтобы не просто уменьшить общий вес, а нарастить мышечную массу, которая поможет улучшить обмен веществ в организме в целом, сократить количество жировой ткани и повысить тонус всех систем, в том числе и кожной.

Сауна, массаж, обёртывания

Одним из эффективных способов борьбы с целлюлитом является сауна. Она повышает температуру тела, улучшает циркуляцию крови и лимфы в организме, эффективность использования косметических средств, нанесенных непосредственно после выхода из парной. Однако следует иметь в виду, что для достижения результата посещать сауну нужно регулярно, сочетая данную процедуру с сопутствующими вспомогательными методами борьбы с целлюлитом.

Массаж также оказывает тонизирующее действие на весь организм, способствует притоку крови к кожным покровам, расслабляет, гармонизируя все процессы в организме. Проведение курса специального антицеллюлитного массажа без сомнения окажет положительный эффект.

В последние годы большую популярность в спа-салонах получило так называемое обёртывание, которое представляет собой весьма приятную процедуру, призванную улучшить состояние кожи. Обёртывание как косметическое средство борьбы с целлюлитом зарекомендовало себя с хорошей стороны, однако следует не забывать, что устойчивого результата можно добиться только комплексным подходом к решению проблемы, используя как процедуры, так и физические упражнения.

2018-10-17T10:09:44+00:00